Спите как младенец

Количество анализов, входящих в состав комплекса: 2 шт.

Состав комплекса

Железо в крови (Fe serum, Iron serum)

Магний (Мg) в сыворотке крови (Magnesium (Mg), Serum)

Биоматериал и способ забора

Тип	В центре	На дому	Самостоятельно
Венозная кровь

Срок исполнения: 1 дн.

Скачать пример анализа

Сон является неотъемлемой частью нашей жизни, поскольку он необходим для восстановления сил, расслабления и отвлечения от повседневных забот. Рекомендуется спать около 8 часов в сутки для поддержания здоровья и хорошего настроения. Недостаток сна может привести к слабости, раздражительности и повышению риска различных заболеваний, так как организм становится более подверженным и уязвимым. Во время сна в организме производятся важные вещества, способствующие укреплению иммунитета и борьбе с заболеваниями. Кроме того, качественный сон способствует эмоциональному равновесию, помогая человеку меньше переживать и лучше справляться с внешними стрессами.

Железо также играет ключевую роль в качестве сна. Дефицит этого элемента может привести к бессоннице, затрудняя процесс засыпания и делая сон более прерывистым.

Магний важен для регуляции сна и бодрствования, так как участвует в синтезе мелатонина, гормона, который регулирует наши суточные ритмы. Правильный уровень мелатонина обеспечивает глубокий и непрерывный ночной сон.

не употреблять жирную пищу за несколько часов до сдачи анализа, желательно не есть в течение 4 ч.;
незадолго до взятия крови выпить 1–2 стакана обычной негазированной воды;
по возможности отказаться от приема лекарств минимум за сутки до сдачи анализов;
при сдаче анализов на фоне приема лекарственных препаратов, необходимо указать этот факт в направительном бланке;
не заниматься спортом в день сдачи анализа;
исключить повышенные эмоциональные нагрузки;
за несколько минут перед взятием крови принять удобное положение (сесть), расслабиться, успокоиться;
воздержаться от употребления алкоголя в течение 72 ч. до сдачи анализа;
не курить как минимум за 30 мин. до взятия крови;
уточнить оптимальные дни менструального цикла (или срок беременности) для сдачи крови на фолликулостимулирующий гормон (ФСГ), лютеинизирующий гормон (ЛГ), прогестерон, эстрадиол, андростендион, 17-гидроксипрогестерон, пролактин, а также на специфические маркеры ингибин В и антимюллеровский гормон (указать в направительном бланке)