Тип | В центре | На дому | Самостоятельно |
---|---|---|---|
Венозная кровь |
Прекрасный внешний вид начинается с здоровой кожи и блестящих волос. Но неправильное питание, стресс и холод могут отрицательно сказаться на них, вызывая ухудшение цвета и эластичности кожи, а также делая волосы тусклыми и слабыми. Регулярное посещение парикмахера становится необходимостью из-за повреждений и секущихся кончиков.
Поддержание адекватного уровня железа и ферритина крайне важно, поскольку их недостаток может привести к анемии, ухудшению цвета лица, сухости кожи, а также к проблемам с волосами и ногтями из-за нарушенного кислородного обмена в клетках.
Кальций необходим для здоровья сердечно-сосудистой и костно-мышечной систем, а его нехватка замедляет производство коллагена, ведя к утрате упругости кожи и появлению морщин. Кроме того, дефицит кальция может вызвать проблемы с капиллярами, способствуя отечности и куперозу, и играет важную роль в поддержании крепости кожи.
Магний важен для функционирования нервной системы, обеспечивая ее умиротворение и эмоциональную стабильность, что также существенно для общего благополучия и красоты.